2024年林文采的語(yǔ)錄48條

　　我們因?yàn)橄嗤�而�?lián)結(jié)，我們因?yàn)椴煌�而成長(zhǎng)�！�—林文采以下是小編給各位讀者分享的林文采的語(yǔ)錄48條,大家快來(lái)看看吧。

1、人際關(guān)系只有錦上添花，沒(méi)有雪中送炭，如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法，身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開(kāi)的。是我不愿意改變，還是沒(méi)到預(yù)備好改變的時(shí)候？——林文采

2、當(dāng)你吼出"我都跟你說(shuō)了多少次了！"的時(shí)候，你最需知道的，不是你的孩子偏執(zhí)不愿改，而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果，現(xiàn)在開(kāi)始，嘗試糾正你的教育方法�！�—林文采

3、婚姻關(guān)系是平等的，想要改變對(duì)方的想法請(qǐng)盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發(fā)生矛盾了你可以去溝通，但強(qiáng)行改變只會(huì)讓你和對(duì)方深陷痛苦�！�—林文采

4、所有心理治療最后都是寬恕和愛(ài)。"放自己一馬，放別人一馬。"沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕�！�—林文采

5、養(yǎng)孩子是不辛苦的，如果很辛苦，那就說(shuō)明養(yǎng)錯(cuò)了，擁有一段好的親子關(guān)系，孩子是很滋養(yǎng)你的人生的。——林文采

6、每個(gè)人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒(méi)有的話，那只是自然�！�—林文采博士

7、負(fù)面情緒是一種能量，它促使人們?nèi)ジ淖�，去學(xué)習(xí)，從而推動(dòng)成長(zhǎng)。但有一些情況，如負(fù)面情緒表現(xiàn)過(guò)度、出現(xiàn)偏差行為等，需要我們警惕。孩子的情緒問(wèn)題，根源在家庭，它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中。——林文采

8、有種愛(ài)就是為了更好的離別，那就是：母愛(ài)！——林文采《薩提亞》

9、夫妻單單有愛(ài)是不能走完一生的，還要彼此接納！學(xué)會(huì)當(dāng)我們有沖突的時(shí)候，如何處理沖突；學(xué)會(huì)如何增進(jìn)友情，把對(duì)方作為好朋友對(duì)待！——satir model專業(yè)課程 林文采

10、0—3個(gè)月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外，心理上只要無(wú)條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會(huì)分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體，皮膚皺巴巴的家伙。——林文采

11、薩提亞女士認(rèn)為，一個(gè)人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應(yīng)對(duì)外界各種各樣的問(wèn)題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念，首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋�！�—林文采

12、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力，孩子所承受的情緒更多——他們無(wú)處發(fā)泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量？用文字表達(dá)：寫(xiě)出來(lái)、畫(huà)出來(lái)、說(shuō)出來(lái)；用聲能表達(dá)：唱歌；動(dòng)能表達(dá)：運(yùn)動(dòng)�！�—林文采

13、防衛(wèi)的方法之一是攻擊，其二是否認(rèn)。如果對(duì)方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài)，雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來(lái)，久之就會(huì)成為抑郁癥�！�—林文采

14、原生家庭的父母關(guān)系，會(huì)影響以下三點(diǎn)：一。影響我們的親密關(guān)系（配偶關(guān)系及親子關(guān)系）。二。影響我們的安全感。三。影響我們的責(zé)任感（過(guò)度責(zé)任或沒(méi)有責(zé)任）。每個(gè)學(xué)員都畫(huà)了原生家庭構(gòu)造圖：年齡、職業(yè)、四個(gè)形容詞、關(guān)系線�！�—林文采

15、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個(gè)道理，修好自己。——林文采

16、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好，那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母�！�—林文采

17、薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物�！�—林文采

18、從嬰兒起，人的天性就是要與人連接的，如果沒(méi)有連接，內(nèi)心就是空的，深層的連接就是敞開(kāi)心扉地溝通，無(wú)拘無(wú)束，兩情相悅，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我們的孩子就開(kāi)始關(guān)閉心門，不愿再與父母深層連接了呢？——林文采

19、領(lǐng)導(dǎo)受氣了，發(fā)泄在員工身上，員工帶著情緒回家，丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣，妻子又對(duì)孩子發(fā)脾氣。大家都在找對(duì)自己安全的人發(fā)泄，那么最后誰(shuí)是所有這些情緒的承接人呢？一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走，最后整個(gè)國(guó)家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上�！�—林文采

20、每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力�！�—林文采

21、孩子無(wú)所謂什么叛逆期，只要精神營(yíng)養(yǎng)缺乏了，任何時(shí)候都可能叛逆�！�—林文采

22、父母不要說(shuō)傷害孩子自尊心的話，不要當(dāng)著外人的面讓孩子覺(jué)得丟臉。檢驗(yàn)孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲�！�—林文采

23、孩子是養(yǎng)出來(lái)的，不是教出來(lái)的�！�—林文采

24、遺棄，是孩子對(duì)大的傷害。遺棄，孩子會(huì)認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒(méi)有。沒(méi)有自我價(jià)值感的人，也不會(huì)認(rèn)為其他生命有價(jià)值，這個(gè)思想病毒會(huì)遺害孩子一生�！�—林文采

25、對(duì)孩子，要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻，而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒（一旦發(fā)火，孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線，并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線，不斷嘗試激怒你），只需要告訴他這么做是不對(duì)的，告訴你希望他怎么做，并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為�！�—林文采

26、做一個(gè)心理治療師，和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的�！�—薩提亞林文采

27、父親對(duì)孩子的贊美，肯定，認(rèn)同，不管是對(duì)兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親愿意這么認(rèn)真孩子說(shuō)：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會(huì)記得一生，并且開(kāi)心一輩子。——林文采

28、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛(ài)孩子，只有一種情況發(fā)生：只有建立起友情的關(guān)系！媽媽過(guò)的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒(méi)有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來(lái)學(xué)習(xí)愛(ài)人，要不要學(xué)習(xí)開(kāi)始一段全新的生活。——林文采《薩提亞模式》課程

29、如何能讓自己不焦慮？就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己，我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

30、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛(ài)孩子，只有一種情況發(fā)生：媽媽連愛(ài)自己都不會(huì)！媽媽過(guò)的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒(méi)有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來(lái)學(xué)習(xí)愛(ài)人，要不要學(xué)習(xí)開(kāi)始一段全新的生活�！�—林文采《薩提亞模式》課程

31、在孩子性別認(rèn)同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到�！�—林文采

32、沒(méi)有安全感的媽媽，會(huì)有焦慮，擔(dān)心推遲孩子和媽媽分離的時(shí)間，孩子就不能獨(dú)立成為負(fù)責(zé)任的人�！�—林文采

33、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見(jiàn)的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶，相反，討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的�！�—林文采博士

34、當(dāng)別人夸獎(jiǎng)你時(shí)，要欣慰的接受，即使你不一定覺(jué)得有，當(dāng)你去接納它時(shí)，久而久之它就成為你身上擁有的特質(zhì)�！�—林文采薩提亞婚姻

35、婚姻關(guān)系里面沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，沒(méi)有輸贏，要贏兩人一起贏，要輸兩人一起輸。——薩提亞林文采

36、擔(dān)心的背后是一份不信任�！�—林文采

37、愛(ài)，要用對(duì)方能接收的方式來(lái)表達(dá)�！�—林文采博士

38、關(guān)于感受：感受是生來(lái)就有的，是為了讓我們知道自己想要什么，喜歡什么，討厭什么，我是誰(shuí)！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會(huì)恨自己�！�—林文采

39、父親對(duì)孩子的重要性：不需要你花多少時(shí)間在孩子身上，要看你是否表達(dá)了對(duì)孩子的信任和肯定，以及接納孩子的特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源，愿意提供幫助但不拯救，相信錯(cuò)誤是成長(zhǎng)中要經(jīng)歷的�！�—林文采

40、我很信任你，相信你可以自己處理這些問(wèn)題；我愿意陪你長(zhǎng)大，當(dāng)你有需要的時(shí)候，我也可以幫助你；但是你的事情最終還是由你自己來(lái)做決定；如果事實(shí)證明你做錯(cuò)了，我相信你一定可以在錯(cuò)誤中有所學(xué)習(xí)。信任、支持、肯定和尊重�！�—林文采

41、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的，允許自己犯錯(cuò)誤，接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對(duì)自己如是，對(duì)孩子如是�！�—林文采

42、一個(gè)家庭里最能夠給孩子建立安全感的兩大條件：一是家庭中夫妻和諧；二是媽媽情緒的穩(wěn)定性，而后者更為重要。——林文采

43、一個(gè)女人，要小心和一個(gè)被溺愛(ài)的男性結(jié)婚，你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味，她更了解兒子的口味，妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人（否則他沒(méi)有能量面對(duì)），時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局�！�—林文采

44、有些人停下來(lái)不敢玩！其內(nèi)在的腳本是：小時(shí)候他們玩，父母就會(huì)生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開(kāi)心"這樣的人是沒(méi)有童年的，一個(gè)沒(méi)有童年的母親，是不習(xí)慣孩子玩耍的，當(dāng)看到孩子玩時(shí)，她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣，很焦慮。――薩提亞課程

45、父親是孩子真正的保護(hù)神。用一致性語(yǔ)言教會(huì)孩子說(shuō)出自己的感受�！�—林文采

46、有安全感的人就是，在別人傾訴時(shí)，不打斷，不否定，不批評(píng)，不說(shuō)教，不分析，你只需要靜靜的，感愛(ài)對(duì)方的感受，偶然點(diǎn)點(diǎn)頭，點(diǎn)頭不代表你肯定對(duì)方的想法，只是說(shuō)明你在認(rèn)真的聽(tīng)。因?yàn)�，他需要只是傾訴，而不是，你教他應(yīng)該怎樣做！——林文采

47、不是說(shuō)從此就讓自已脫胎換骨，而是從另一扇窗看世界！——林文采

48、林文采說(shuō)她其中一個(gè)兒子需要戴助聽(tīng)器。開(kāi)始她有點(diǎn)擔(dān)心孩子因此感覺(jué)不好，所以問(wèn)他會(huì)不會(huì)不開(kāi)心。他說(shuō)"別人眼睛不好所以戴眼鏡，我耳朵不好所以戴助聽(tīng)器。"確實(shí)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)哪個(gè)近視眼自卑啊……不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類似的妙答來(lái)安慰孩子，不如示范給他看什么叫強(qiáng)大內(nèi)心�！�—林文采

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