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家長焦慮朋友圈文案
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，許多人都接觸過一些比較經(jīng)典的文案吧，文案對人們的思維是有一定的感性作用的。你知道什么樣的文案才有創(chuàng)意嗎？以下是小編收集整理的家長焦慮朋友圈文案，希望對大家有所幫助。
家長焦慮朋友圈文案1
1、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子的社交能力是否夠強(qiáng)，是否能適應(yīng)社會(huì)。
2、家長焦慮，就是每天都在琢磨孩子的未來，怎樣才能給他們最好的。
3、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確面對挫折和失敗，是否能夠堅(jiān)強(qiáng)地面對困難。
4、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠順利升學(xué)，是否能夠進(jìn)入理想的學(xué)校。
5、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確對待金錢和物質(zhì)，是否能夠形成正確的價(jià)值觀。
6、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠健康成長，是否能夠遠(yuǎn)離各種不良影響。
7、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)、生活、健康等各個(gè)方面。
8、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確對待網(wǎng)絡(luò)和科技，是否能夠健康地使用。
9、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠找到自己的'興趣愛好，是否能夠發(fā)展自己的特長。
家長焦慮朋友圈文案2
1、高三是一個(gè)特別難熬的階段，希望你能挺過這一關(guān)。
2、我們都在努力，為孩子創(chuàng)造一個(gè)更好的未來！
3、高三是最難熬的，也是最有希望的，堅(jiān)持住！
4、高考的腳步近了，心也開始不安。
5、高三的日子，是苦也是樂，不管結(jié)果怎樣，我們都要堅(jiān)持到底！
6、孩子，不要著急，你的未來是無可限寬廣！加油。
7、高考結(jié)束后，等待分?jǐn)?shù)出來的日子，同樣又是一個(gè)煎熬的過程。
8、看到其他家長分享孩子的友誼，我開始擔(dān)心自己是否給孩子提供了足夠的社交機(jī)會(huì)。
9、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確對待網(wǎng)絡(luò)和科技，是否能夠健康地使用。
10、高考來臨，你要保持冷靜，不要慌張。平常心是必須的，要樹立自信、增強(qiáng)自信！
11、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。
12、孩子，你的未來不是夢。高考只是個(gè)開始，你要做好準(zhǔn)備，面對人生中每一次挑戰(zhàn)！
13、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子的社交能力是否夠強(qiáng)，是否能適應(yīng)社會(huì)。
14、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠健康成長，是否能夠遠(yuǎn)離各種不良影響。
15、高三的你，請相信自己，你有能力可以改變自己。
16、看到其他家長分享孩子的健康飲食，我開始反思自己是否給孩子提供了足夠的營養(yǎng)。
17、高三是個(gè)焦灼的時(shí)光。你不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，也無法預(yù)料未來的路將是怎樣。但請記�。河兴窇植庞兴非�，有所期待才會(huì)心安！
18、看到其他家長分享孩子的才藝表演，我開始擔(dān)心自己是否給孩子提供了足夠的藝術(shù)培養(yǎng)。
19、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確面對挫折和失敗，是否能夠堅(jiān)強(qiáng)地面對困難。
20、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)、生活、健康等各個(gè)方面。
21、我們都很焦慮，但是我們也很堅(jiān)定！
22、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開始。勇于開始，才能找到成功的路。
23、朋友圈上的家長分享，總是讓我感到壓力山大，好像自己的孩子還差了很多。
24、高考倒計(jì)時(shí)15天，希望自己盡力而為！加油。
25、高三不是高四，高三的苦逼也不輸給高四的苦逼，所以加油吧！
26、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
27、高三是一個(gè)特別難熬的階段，但我相信只要努力過就會(huì)有收獲！
28、高中是一段特殊時(shí)期，我們要好好珍惜它。
29、看到其他家長分享孩子的優(yōu)秀品質(zhì)，我開始懷疑自己是否教育得當(dāng)。
30、家長焦慮，就是每天都在琢磨孩子的未來，怎樣才能給他們最好的。
31、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠順利升學(xué)，是否能夠進(jìn)入理想的.學(xué)校。
32、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠找到自己的興趣愛好，是否能夠發(fā)展自己的特長。
33、高三是最難熬的一年。我們要做好最壞打算，但也不能無所作為。
34、看到其他家長帶孩子去各種培訓(xùn)班，我開始懷疑自己是否給孩子提供了足夠的機(jī)會(huì)。
35、世界會(huì)向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見的人讓路。
36、若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。
37、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確對待金錢和物質(zhì)，是否能夠形成正確的價(jià)值觀。
38、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。
39、看到其他家長分享孩子的成長經(jīng)歷，我開始懷疑自己是否給孩子足夠的機(jī)會(huì)去探索和嘗試。
40、高考來到了眼前，我們要冷靜面對，不慌張，不煩燥，沉著心去應(yīng)答。相信你的實(shí)力，發(fā)揮你的潛能，你是最棒的！祝福你高考取得優(yōu)異成績！
41、表明上是孩子參加考試，其實(shí)考的是家長。
42、我們都在努力，只為讓你成為最優(yōu)秀的。
43、看到其他家長分享孩子的成績，我開始擔(dān)心自己是否做得夠好。
44、分?jǐn)?shù)出來后，如何填一個(gè)好志愿，也是父母必須做好功課的事情。
45、看到其他家長分享孩子的成就，我開始質(zhì)疑自己是否給孩子足夠的支持和鼓勵(lì)。
46、高三不再是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢想，高考不在只是學(xué)業(yè)的選擇，而是人生的一次投資。
47、高考倒計(jì)時(shí)30天了，希望自己能夠堅(jiān)持到最后。
48、這樣的心情，沒經(jīng)歷過高考的考生家長，是不能理解的。
49、寶寶的成長，讓我焦慮又充滿期待，每一步都讓我心神不寧。
50、看到其他家長分享孩子的幸福瞬間，我開始反思自己是否給孩子足夠的關(guān)愛和陪伴。
家長焦慮朋友圈文案3
1、高三是最難熬的一年。我們要做好最壞打算，但也不能無所作為。
2、朋友圈上的家長分享，總是讓我感到壓力山大，好像自己的孩子還差了很多。
3、看到其他家長分享孩子的友誼，我開始擔(dān)心自己是否給孩子提供了足夠的社交機(jī)會(huì)。
4、家長焦慮，就是每天都在琢磨孩子的未來，怎樣才能給他們最好的。
5、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。
6、看到其他家長分享孩子的成就，我開始質(zhì)疑自己是否給孩子足夠的支持和鼓勵(lì)。
7、看到其他家長分享孩子的才藝表演，我開始擔(dān)心自己是否給孩子提供了足夠的藝術(shù)培養(yǎng)。
8、高中是一段特殊時(shí)期，我們要好好珍惜它。
9、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開始。勇于開始，才能找到成功的路。
10、高三是最難熬的，也是最有希望的，堅(jiān)持��！
11、看到其他家長帶孩子去各種培訓(xùn)班，我開始懷疑自己是否給孩子提供了足夠的機(jī)會(huì)。
12、分?jǐn)?shù)出來后，如何填一個(gè)好志愿，也是父母必須做好功課的事情。
13、高三的日子，是苦也是樂，不管結(jié)果怎樣，我們都要堅(jiān)持到底！
14、高考的腳步近了，心也開始不安。
15、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確對待網(wǎng)絡(luò)和科技，是否能夠健康地使用。
16、世界會(huì)向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見的人讓路。
17、看到其他家長分享孩子的成績，我開始擔(dān)心自己是否做得夠好。
18、表明上是孩子參加考試，其實(shí)考的是家長。
19、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠健康成長，是否能夠遠(yuǎn)離各種不良影響。
20、高考結(jié)束后，等待分?jǐn)?shù)出來的日子，同樣又是一個(gè)煎熬的過程。
21、這樣的心情，沒經(jīng)歷過高考的考生家長，是不能理解的。
22、看到其他家長分享孩子的幸福瞬間，我開始反思自己是否給孩子足夠的.關(guān)愛和陪伴。
23、我們都在努力，只為讓你成為最優(yōu)秀的。
24、我們都在努力，為孩子創(chuàng)造一個(gè)更好的未來！
25、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確面對挫折和失敗，是否能夠堅(jiān)強(qiáng)地面對困難。
26、看到其他家長分享孩子的成長經(jīng)歷，我開始懷疑自己是否給孩子足夠的機(jī)會(huì)去探索和嘗試。
27、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子的社交能力是否夠強(qiáng)，是否能適應(yīng)社會(huì)。
28、高考來到了眼前，我們要冷靜面對，不慌張，不煩燥，沉著心去應(yīng)答。相信你的實(shí)力，發(fā)揮你的潛能，你是最棒的！祝福你高考取得優(yōu)異成績！
29、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。
30、高三是一個(gè)特別難熬的階段，希望你能挺過這一關(guān)。
31、我們都很焦慮，但是我們也很堅(jiān)定！
32、高三是個(gè)焦灼的時(shí)光。你不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，也無法預(yù)料未來的路將是怎樣。但請記�。河兴窇植庞兴非�，有所期待才會(huì)心安！
33、高三不是高四，高三的苦逼也不輸給高四的苦逼，所以加油吧！
34、孩子，不要著急，你的未來是無可限寬廣！加油。
35、高考倒計(jì)時(shí)30天了，希望自己能夠堅(jiān)持到最后。
36、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
37、寶寶的成長，讓我焦慮又充滿期待，每一步都讓我心神不寧。
38、若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。
39、孩子，你的未來不是夢。高考只是個(gè)開始，你要做好準(zhǔn)備，面對人生中每一次挑戰(zhàn)！
40、高考倒計(jì)時(shí)15天，希望自己盡力而為！加油。
41、看到其他家長分享孩子的健康飲食，我開始反思自己是否給孩子提供了足夠的營養(yǎng)。
42、高三是一個(gè)特別難熬的階段，但我相信只要努力過就會(huì)有收獲！
43、看到其他家長分享孩子的優(yōu)秀品質(zhì)，我開始懷疑自己是否教育得當(dāng)。
44、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)、生活、健康等各個(gè)方面。
45、高考來臨，你要保持冷靜，不要慌張。平常心是必須的，要樹立自信、增強(qiáng)自信！
46、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠順利升學(xué)，是否能夠進(jìn)入理想的學(xué)校。
47、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠找到自己的興趣愛好，是否能夠發(fā)展自己的特長。
48、高三不再是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢想，高考不在只是學(xué)業(yè)的選擇，而是人生的一次投資。
49、高三的你，請相信自己，你有能力可以改變自己。
50、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確對待金錢和物質(zhì)，是否能夠形成正確的價(jià)值觀。
家長焦慮朋友圈文案4
1、高三是最難熬的一年。我們要做好最壞打算，但也不能無所作為。
2、朋友圈上的家長分享，總是讓我感到壓力山大，好像自己的孩子還差了很多。
3、看到其他家長分享孩子的友誼，我開始擔(dān)心自己是否給孩子提供了足夠的社交機(jī)會(huì)。
4、家長焦慮，就是每天都在琢磨孩子的未來，怎樣才能給他們最好的。
5、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。
6、看到其他家長分享孩子的成就，我開始質(zhì)疑自己是否給孩子足夠的支持和鼓勵(lì)。
7、看到其他家長分享孩子的才藝表演，我開始擔(dān)心自己是否給孩子提供了足夠的藝術(shù)培養(yǎng)。
8、高中是一段特殊時(shí)期，我們要好好珍惜它。
9、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開始。勇于開始，才能找到成功的路。
10、高三是最難熬的，也是最有希望的，堅(jiān)持�。�
11、看到其他家長帶孩子去各種培訓(xùn)班，我開始懷疑自己是否給孩子提供了足夠的機(jī)會(huì)。
12、分?jǐn)?shù)出來后，如何填一個(gè)好志愿，也是父母必須做好功課的事情。
13、高三的日子，是苦也是樂，不管結(jié)果怎樣，我們都要堅(jiān)持到底！
14、高考的腳步近了，心也開始不安。
15、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確對待網(wǎng)絡(luò)和科技，是否能夠健康地使用。
16、世界會(huì)向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見的人讓路。
17、看到其他家長分享孩子的成績，我開始擔(dān)心自己是否做得夠好。
18、表明上是孩子參加考試，其實(shí)考的是家長。
19、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠健康成長，是否能夠遠(yuǎn)離各種不良影響。
20、高考結(jié)束后，等待分?jǐn)?shù)出來的日子，同樣又是一個(gè)煎熬的過程。
21、這樣的心情，沒經(jīng)歷過高考的考生家長，是不能理解的。
22、看到其他家長分享孩子的幸福瞬間，我開始反思自己是否給孩子足夠的關(guān)愛和陪伴。
23、我們都在努力，只為讓你成為最優(yōu)秀的。
24、我們都在努力，為孩子創(chuàng)造一個(gè)更好的未來！
25、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子是否能夠正確面對挫折和失敗，是否能夠堅(jiān)強(qiáng)地面對困難。
26、看到其他家長分享孩子的成長經(jīng)歷，我開始懷疑自己是否給孩子足夠的機(jī)會(huì)去探索和嘗試。
27、家長焦慮，就是擔(dān)心孩子的社交能力是否夠強(qiáng)，是否能適應(yīng)社會(huì)。
28、高考來到了眼前，我們要冷靜面對，不慌張，不煩燥，沉著心去應(yīng)答。相信你的實(shí)力，發(fā)揮你的潛能，你是最棒的！祝福你高考取得優(yōu)異成績！
29、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。
30、高三是一個(gè)特別難熬的階段，希望你能挺過這一關(guān)。
31、我們都很焦慮，但是我們也很堅(jiān)定！
32、高三是個(gè)焦灼的時(shí)光。你不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，也無法預(yù)料未來的路將是怎樣。但請記�。河兴窇植庞兴非螅兴诖艜�(huì)心安！
33、高三不是高四，高三的苦逼也不輸給高四的苦逼，所以加油吧！
34、孩子，不要著急，你的未來是無可限寬廣！加油。
35、高考倒計(jì)時(shí)30天了，希望自己能夠堅(jiān)持到最后。
36、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
37、唯有努力，向名校進(jìn)軍百煉成鋼唱出青春無悔;一馬當(dāng)先，圓人生夢想半載奮斗笑吟三年等待。
38、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
39、等于中考成績嗎？等于未來嗎？那是我們?yōu)槌煽兏郊恿撕芏鄸|西，一旦不理想，就會(huì)懷疑自己能力甚至是中考和未來。分?jǐn)?shù)波動(dòng)是正常的，能檢測出目前存在的不足，這是一個(gè)診斷的過程，如果拿到了診斷書，不吃藥光是擔(dān)心害怕，對改善現(xiàn)狀有什么用？甚至適得其反。不要以一次成績論英雄測未來。
40、中考時(shí)候特別的緊張，作為家長小升初的時(shí)候非常焦急的心情，希望孩子考到一個(gè)好的成績，能夠?yàn)樽约哼x擇一個(gè)好的學(xué)校
41、最近的事情越來越嚴(yán)重，越來越多，不管你考多少分，不管你怎么成績下降，我還是希望你是個(gè)健康，平安的小孩。
42、“你只要發(fā)揮出正常的水平，我們都可以接受�！�
”家長一般會(huì)如何勸慰孩子不要緊張害怕呢？可能大多家長會(huì)對孩子說一些善意的謊言，打針并沒有你想象的那么疼，一會(huì)兒就會(huì)好
44、具體計(jì)劃———跳出高原現(xiàn)象
45、把自家孩子與別家的孩子做不恰當(dāng)?shù)谋容^，會(huì)引起孩子的反感，特別是成績不太好、缺乏自信的孩子，建議盡量不用。
46、一樓的，你懂什么啊？還懲罰呢！你不知道現(xiàn)在小孩都很叛逆么，要是懲罰的話，我保證會(huì)起反效果。請家教是個(gè)不錯(cuò)的方法，可以試一試！課堂吸收率不好的孩子，都是因?yàn)樽⒁饬Σ患�，親家教的話應(yīng)該會(huì)好一點(diǎn)！切忌，孩子現(xiàn)在的壓力很大，如果對其有懲罰的話，后果……我也不知道會(huì)如何。希望您的孩子能夠取得好成績！
47、多給孩子一些關(guān)心。
48、恭喜我兒子上了三年的彥北中學(xué)畢業(yè)了！總算是初中畢業(yè)了……
49、中考、高考的腳步越來越近，這個(gè)時(shí)候，其實(shí)有些家長比考生還緊張，卻不知這種緊張情緒也會(huì)影響到孩子。為此，我們整理了考試前，家長慎說的8句話，以便大家參考，另外附上相應(yīng)的說話技巧，家長們快來看看吧！
50、這小孩，成績下降太快，對知識(shí)不求甚解，完全不知道學(xué)習(xí)，真的不知怎么辦了。
51、唱唱反調(diào)———戰(zhàn)勝消極思維
52、軟件——考試前和考試中的心態(tài)——考試的關(guān)鍵
53、高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時(shí)會(huì)減速，我們的學(xué)習(xí)同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，不妨先放下手中作業(yè)，活動(dòng)一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。
54、不敢高聲語，恐驚讀書人。
55、志向多遠(yuǎn)大，視野多寬廣，目光多高遠(yuǎn)，展示的`空間和活動(dòng)的舞臺(tái)就有多廣大。至于我們談的這些話，我想要把它變成現(xiàn)實(shí)，就需要你從大處著眼，從生活的具體行動(dòng)中著手，做到生活中：腦要靈，不毛糙；心要靜，不煩惱；情要穩(wěn)，不急躁；志要堅(jiān)，不動(dòng)搖；睡要足，不可少；吃要香，不能挑；體要健，不怕熬；勁要鼓，不躺倒；招要多，不斷找。
56、摒棄僥幸之念，必取百煉成鋼;厚積分秒之功，始得一鳴驚人。長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。待到中考過后時(shí)，你在花叢中笑。祝中考順利啊!
57、高三是最難熬的一年。我們要做好最壞打算，但也不能無所作為。
58、開展問題診斷：充分考慮自身情況和身心狀態(tài)，以在解決問題過程中出現(xiàn)的疑問和面對的困難作為方向，評析目前的薄弱點(diǎn)，加以強(qiáng)化；
59、初三階段的長期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個(gè)小小的刺激可能會(huì)引起大的情緒波動(dòng)。讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳起更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。
60、中考、高考那兩天，考生要怎樣吃才夠營養(yǎng)呢？
61、感覺講座針對孩子考前的個(gè)人狀態(tài)的調(diào)節(jié)有很好的作用，也讓我們家長知道怎么幫助孩子和自己緩解緊張狀態(tài)。
62、心情故事：隨著中考的一天天臨近，壓力如空氣般無處不在。我總在想：兩個(gè)月能提高多少呢？真后悔以前沒用功，如果再有幾個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間該多好��！可是后悔有什么用，以現(xiàn)在的狀態(tài)怎么能考上重點(diǎn)呢？
63、在復(fù)習(xí)、考試過程中，難免會(huì)遇到突發(fā)事件、模擬失利的情況，我們要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，從容應(yīng)對。中考還沒到，就在腦中不斷假想考試緊張、失敗的結(jié)果，不但預(yù)支了痛苦，還失去了當(dāng)下的美好時(shí)光。
64、手機(jī)是毒瘤，現(xiàn)在的小孩都會(huì)玩手機(jī)，成績下降，沒心讀書。
65、建議：首先調(diào)整情緒，不要急于求成。具體計(jì)劃、積極行動(dòng)是突破高原期的最好途徑。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的而學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，這就要求在制訂計(jì)劃時(shí)突出重點(diǎn)，否則什么都想抓，結(jié)果什么都抓不住。
66、樂學(xué)實(shí)學(xué)，挑戰(zhàn)中考;勤勉向上，成就自我。
67、硬件需要學(xué)生自己掌握，軟件則需要家長和學(xué)生一起調(diào)整。
68、情緒是會(huì)相互傳染的，家長的焦慮情緒在很大程度上會(huì)加重孩子的焦慮情緒。請你先調(diào)整好自己的情緒。
69、中考數(shù)學(xué)滿分，他分享了完美的學(xué)習(xí)秘訣！請轉(zhuǎn)發(fā)給孩子！
70、天助自助者，你要你就能。
71、“你主要負(fù)責(zé)考試，其他事情交給父母，我們各負(fù)其責(zé)�！�
72、政治上，要過硬，拿出‘指點(diǎn)江山’的豪情。英語上，要敏捷，拿出‘一目十行’的身手。數(shù)學(xué)上，要嚴(yán)謹(jǐn)，拿出‘百般算計(jì)了然于心’的自信。綜合上，要全面，拿出‘全面發(fā)展齊頭并進(jìn)’的勢頭。中考日，祝莘莘學(xué)子，門門考試，門門紅!
73、孩子中考了，以前總覺得時(shí)間過得慢，但是現(xiàn)在真的來臨時(shí)，緊張也會(huì)相應(yīng)來了，盡管考試復(fù)習(xí)的不是我們，可是我們的緊張和焦慮絕不會(huì)比寶貝們少，可是我們不能把焦慮的一面表露出來，我們只能默默地鼓勵(lì)寶貝們盡力而行，不要逼得自己太緊。
74、心情故事：越臨近中考感覺壓力越大。生活中一點(diǎn)小事就能引起情緒的波動(dòng)，看什么都不順眼，常常發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣心里又后悔。這種煩躁不安，讓我無法靜下心來學(xué)習(xí)。如何才能擺脫這種壓力感和浮躁感呢？
75、第三步自我調(diào)控，每天早�。航裉煲獙W(xué)什么？目標(biāo)要小而具體；晚思：今天學(xué)到了什么？包括知識(shí)點(diǎn)、答題技巧、調(diào)節(jié)心態(tài)方法等各方面。然后不斷調(diào)整目前狀態(tài)，保證學(xué)習(xí)的高效。
76、本文就將回顧公開課的精彩內(nèi)容及家長感想并附上中考復(fù)習(xí)建議，希望給臨近期中考試的同學(xué)們帶來幫助。
77、上初三后，成績一直不如我的朋友進(jìn)步很快，我暗暗較勁要超過她，可是幾次大考她都比我分高，我有些后悔把自己的學(xué)習(xí)方法教給她�，F(xiàn)在我們的關(guān)系不像原來那么好了，各自在心里充滿對抗...
78、父母不要在考試期間打聽孩子的考試情況，否則容易引起孩子的情緒波動(dòng)。一些調(diào)查顯示，成功考生的父母考前都不再嘮叨孩子，不再反復(fù)叮囑“要認(rèn)真、細(xì)致、小心”等，不再談考不好的后果，也不給孩子許愿考好了給什么獎(jiǎng)勵(lì)，更不威脅孩子：“考不好看我怎么收拾你�！彼麄冎粚⒆诱f一句“只要盡力就行”，并力求讓孩子做到考過一門放下一門。一些考生曾表示：“父母這樣的話使我心里有底了”、“我吃了定心丸，心里踏實(shí)了”、“我會(huì)盡力的”。
79、樂學(xué)實(shí)學(xué)，挑戰(zhàn)中考;勤勉向上，成就自我。
80、可以從孩子和同學(xué)之間的相處來寫。例如：希望孩子和同學(xué)之間要互相幫助、互相愛護(hù)、共同學(xué)習(xí)、進(jìn)步。
81、另外，不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會(huì)更苦的。可以跟父母朋友說說，或是聽聽音樂、玩會(huì)兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力�？傊�，我們必須要學(xué)會(huì)解放自己，別讓心靈超載！
82、中考，不僅僅在考對知識(shí)的掌握程度，更是在考驗(yàn)我們，面對重重壓力能否調(diào)整心態(tài)，面對繁多學(xué)業(yè)能否改善學(xué)法，面對玩樂誘惑能否自我管理，面對困境失敗能否百折不撓，面對考場中突發(fā)事件能否沉著冷靜……
83、父母要提醒孩子搞好個(gè)人衛(wèi)生，注意防暑降溫，尤其預(yù)防中暑、感冒和腹瀉等疾病，同時(shí)合理安排休息，防止過度緊張和疲勞，保證孩子在考試期間身體健康。
84、聽了金金老師的考前公開課受益匪淺，特別是做深呼吸放松解壓，值得一試。家長的作用是做好生活保障的同時(shí)，能對孩子的成績提高作出有益的幫助。
85、總之一句：家長要幫助孩子減少學(xué)習(xí)壓力，讓孩子按照學(xué)習(xí)計(jì)劃有序進(jìn)行復(fù)習(xí)。
86、樂學(xué)實(shí)學(xué)，挑戰(zhàn)中考;勤勉向上，成就自我。
87、用大量時(shí)間懊悔過去、擔(dān)憂未來，能改變現(xiàn)狀嗎？能彌補(bǔ)失去的時(shí)間嗎？能提高中考成績嗎？要知道在“懊悔、擔(dān)心”中時(shí)間在逝去，這種“嚇唬自己”的做法不但對學(xué)習(xí)無益，還會(huì)導(dǎo)致信心缺乏。
88、為了孩子能輕松上陣，發(fā)揮更高水平，父母要以平常心對待，不攀比、不許愿、不埋怨、不嘮叨，始終保持情緒穩(wěn)定、心情愉快，營造寬松、民主、和睦的家庭氣氛。做到這些本身就是一種暗示、一種信任、一種鼓勵(lì)，有利于緩解孩子的緊張情緒。
89、分析：初三階段的長期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個(gè)小小的刺激可能會(huì)引起大的情緒波動(dòng)。讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳起更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。
90、高三是最難熬的一年。我們要做好最壞打算，但也不能無所作為。
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