冬至的演講稿精品【15篇】

　　演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在快速變化和不斷變革的新時代，越來越多人會去使用演講稿，你寫演講稿時總是沒有新意？下面是小編整理的冬至的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

冬至的演講稿1

　　大家好！

　　“冬至”就是人們所說的“小年”，是我國二十四節(jié)氣之一，俗稱“冬節(jié)”。在這一天，由于太陽剛好直射在南回歸線（又稱為冬至線）上，使得北半球的白天最短，黑夜最長。

　　依據(jù)以前的傳統(tǒng)，人們在冬至這一天，會畫梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來了，春天也就到了，所以稱為“九九消寒圖”；也有的'是橫十畫、豎十畫，制成一個九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿，稱為“九九消寒表”，民間還留有九九消寒圖民諺：下點天陰上點晴，左風右霧雪中心。圖中點得墨黑黑，門外已是草茵茵。最文靜的是九九消寒迎春聯(lián)，是每聯(lián)九字，每字九畫，每天在上下聯(lián)各填一筆，如上聯(lián)寫有春泉垂春柳春染春美；下聯(lián)對以秋院掛秋柿秋送秋香，真是絕妙佳聯(lián)！

　　今日也是冬至，我吃了甜甜的湯圓，依據(jù)民間的說法，我又長了一歲。我按古人的方法，做了一張“九九消寒表”，等我把“九九消寒表”填完，那時候就會是百花盛開，百鳥爭鳴，一幅春天的景象又呈現(xiàn)在眼前了。

　　感謝大家！

冬至的演講稿2

尊敬的園長、老師們，可愛的小朋友們：

　　大家早上好！

　　在這寒風凜冽的冬日里，我們迎來了冬至這一重要的節(jié)氣。冬至，是冬天的第四個節(jié)氣，也是一年中最寒冷的時候。但是，寒冷并不能阻擋我們內(nèi)心的熱情和歡樂。

　　小朋友們，你們知道嗎？冬至是一個充滿文化和傳統(tǒng)的節(jié)日。在這一天，家家戶戶都會準備美味的食物，比如熱騰騰的餃子、香甜的湯圓，這些食物不僅美味可口，還寄托著人們對美好生活的向往和祝福。

　　在這個特別的日子里，我們要學會珍惜和感恩。感謝大自然的饋贈，讓我們在寒冷的冬天里也能感受到溫暖和關(guān)愛。同時，我們也要感謝身邊的每一個人，是他們的陪伴和支持，讓我們在成長的道路上更加堅定和勇敢。

　　讓我們在冬至這一天，用一顆感恩的'心去感受生活的美好，用一份溫暖的愛去傳遞人間的真情。祝愿大家冬至快樂，幸福安康！

　　謝謝大家！

冬至的演講稿3

親愛的老師，親愛的學生:

　　早上好！我在九年級二班。

　　我們今天演講的.題目是《冬至習俗》。

　　今天(12月21日)是中國農(nóng)歷非常重要的節(jié)氣。冬至是中國漢族的傳統(tǒng)節(jié)日，每年農(nóng)歷12月21日至23日。

　　冬至是北半球一年中最短的一天，也是最長的一夜。冬至過后，白天會越來越長。古人對冬至說：陰極來了，太陽開始升起，天空來到南方，天空很短，太陽的陰影很長，所以它被稱為“冬至”。冬至過后，世界上的氣候進入了最冷的階段，通常被稱為“進入第九年”。中國人有一句話叫做“九年冷，三年熱”。

　　冬至是一切都沉默和重新開始的季節(jié)。祖先認為，只要人們與自然同步，人們就會獲得新的活力。因此，人們應(yīng)該吃熱餃子和餃子來消除寒冷；婦女在家里為老年人提供新鞋，稱為“長大”；其意義是幫助老年人度過冬天，讓他們跟上時代的步伐，延長壽命；皇帝崇拜天空，人們崇拜祖先，祈禱明年每個人都有好天氣和好運。

　　冬至過后，一年一度的元旦將陸續(xù)到來。我們將很快進入20年。最后，祝同學們新年快樂健康成長！

冬至的演講稿4

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強身健體》。

　　常言道：溫室里的花草經(jīng)不起風霜。我們的身體也是這個道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的`生命物質(zhì)都是在運動中發(fā)生和發(fā)展的，“生命在于運動”，如果運動停止了，生命也就結(jié)束了。

　　在我們的周圍，常�？梢钥吹�，有的人只穿一件很薄的運動衣，在寒風刺骨的冬季練長跑，甚至有的人在三九嚴寒破冰游泳都安然無恙！可是有的人穿著羽絨服，整天呆在暖和的屋里也會發(fā)燒感冒。是什么原因?qū)е聝煞N截然不同的情況呢？這是因為人們冬季鍛煉的效率不同，對寒冷的適應(yīng)能力也不同。

　　冬季體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，磨煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，避免感染各種疾病。據(jù)調(diào)查，堅持冬季鍛煉的人抗寒能力比一般人強8到10倍。

　　此外，冬季鍛煉，還可以加快血液循環(huán)，增加對大腦的氧氣供應(yīng)，緩解工作疲勞，增強記憶力，提高學習效率，讓學習“事半功倍”。

　　那么，在鍛煉時又要注意什么呢？

　　1、在鍛煉前一定要做好熱身運動，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、冬季天氣較冷，鍛煉著裝要合理，運動完畢后要及時穿衣保暖，以防感冒。

　　3、鍛煉要循序漸進，要有頑強的毅力和持之以恒的精神，只有這樣才能得到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　同學們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。所以，讓我們堅定信念，積極參加冬季鍛煉吧！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

冬至的演講稿5

各位老師、各位小朋友們：

　　大家好！

　　北風呼呼地吹，我們卻并不覺得冷，心里很溫暖，冬至，這是一個源于漢代的節(jié)日，在古代，冬至比過年還受人們重視，同時，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日，在這一天，人們都會互贈好禮，相互拜訪，將拋開所有的煩惱，快快樂樂的過完這一天。

　　而今天，我們又迎來的冬至，家家戶戶準備了餃子混沌，將我們中華民族的文化延續(xù)下去。過完冬至，意味著人們的年齡將大一歲，在我的眼里，冬至就成了一個成長日，在這一天，我們要反思自己的過去，思考我們的未來。

　　我們是祖國的未來，祖國的未來靠我們，所以我們必須勇敢的擔起這一職責。對我們來說，我們只有不斷的`學習，追求進步，才能真正成為祖國未來的接班人。那么小朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起，熱愛我們的祖國，樹立遠大的目標，熱愛家庭，孝順父母，尊敬師長，團結(jié)同學。同時，我們還要養(yǎng)成誠實守信，勤儉節(jié)約的好習慣，我相信，只要我們從現(xiàn)在開始磨練自己，只要我們從身邊的每一點小事做起，我們必將成為一個自強不息，具有遠大理想、人格健全、品德高尚的接班人。

　　最后，在這美好的冬至日，在這美好的成長日里，我給大家送去我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿小朋友們開開心心，取得好成績，祝愿天下所有人都平平安安，謝謝大家！

冬至的演講稿6

老師、同學們:

　　這個星期的星期五(12月21日)是我國農(nóng)歷中一個特別重要的節(jié)氣——冬至。說起冬至，有些同學嘴饞了，由于這一天，根據(jù)習俗，家家戶戶是要吃湯圓的。

　　冬至是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日，至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習俗。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經(jīng)用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的`一個。時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一每天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

　　現(xiàn)代天文科學測定，冬至日太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又漸漸北移。

　　在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節(jié)日，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開頭，也是一個吉日，應(yīng)當慶賀�！稌x書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀??其儀亞于正旦。”說明古代對冬至日的重視。

　　現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。

　　過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進去20xx年啦，最終祝同學們在新的一年開快樂心，健康成長!

冬至的演講稿7

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　你們知道我國的四節(jié)氣嗎?“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”這是我國的《二十四節(jié)氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節(jié)氣中，有一個非常重要的節(jié)日，那就是冬至。今天我國旗下講話的是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。

　　冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。老師們，同學們，下一周即將到來的12月22日，就是我國24節(jié)氣中的冬至。

　　早在二千五百多年前，我國已經(jīng)測出冬至來了，在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱;冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴;冬至無雨一冬晴;冬至有雪來年旱，冬至有風冷半冬。

　　冬至過后，各地都進入最寒冷的.階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化�！耙痪哦�九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開八九雁來;九九加一九，耕牛遍地走�！�

　　據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。同學們，不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢?你們知道冬至這天有哪些風俗習慣呢?古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天�！痹谖覀兘�南地區(qū)，吃湯圓、吃米團是過冬至的傳統(tǒng)習俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓歲”之說。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗。冬至吃餃子，是不忘"醫(yī)圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

　　既然冬至意味著難熬的嚴冬的到來，人們?yōu)楹斡忠�大加慶祝呢?這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠嗎?”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。

　　但如今，不少同學只記得萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日，卻忘了我們中國自己的傳統(tǒng)節(jié)日。國學大師文懷沙說，幾千年的中國傳統(tǒng)文化就是“精神的氧氣”，畢竟“樹的影子拉得再長，也離不開樹根;我走得再遠，也走不出的心。”中華文明養(yǎng)育了我們五千年，歷史的印記早已烙在每個炎黃子孫的生命里。當我們追韓劇、追日漫，萬圣節(jié)送糖果的時候，我們是否想起活字印刷術(shù)，道德經(jīng)，還有那汨羅江畔的身影?

　　漫步校園，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧！我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化。

　　過完冬至，一年一度的就接踵而來了，我們很快就要進入20xx年啦，最后祝全校老師和同學們在新的一年身體健康，萬事如意！

冬至的演講稿8

敬重老師們、敬愛的同學們：

　　大家早上好!同學們肯定都知道后天是什么日子吧?12月24日，平安夜。那么，大家知道今日是什么日子嗎?今日是12月22日，是我國二十四節(jié)令中特別重要的一個節(jié)氣：冬至。

　　這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關(guān)緊要的日子;然而在我國傳統(tǒng)社會里，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時期，冬至始終排在24個節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”;從漢代以來，每年冬至都要實行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政;民間歇市三天，歡慶節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之說;其喧鬧程度不亞于過年。

　　為什么冬至的影響這么大呢?究其緣由，首先是先民們最簡單干脆視察到這些氣象的改變，終歸這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低;也因此，冬至的極寒對于先民們是最危急的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環(huán)就起先了。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲;太陽要高起來了，冰雪要化下去了;天要亮起來了，水要動起來了??因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日。

　　冬至是萬物清寂、一元復始的節(jié)令，先民們信任只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會獲得新的朝氣。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的`老人奉上新鞋履，稱為“履長至”;其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時俱進，延年益壽;帝王郊天、民間祭祖，祈望來年能風調(diào)雨順、人人能安康祥瑞?

　　春種夏長、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品嘗出自然規(guī)律，他們以節(jié)令作為標記，根據(jù)亙古不變的土地的法則支配著自己的活動。然而在現(xiàn)代，在這個我們已經(jīng)離土地很遠的時代，在這個氣候混亂、難以尋找規(guī)律的時代，在這個冬的極寒已經(jīng)不再能造成任何威逼的時代，冬至，和其他的節(jié)令一樣，好像要離我們遠去了。我們在人工支配的時辰表中丟失了軌跡、丟失了規(guī)律;在充溢目標的生活中遺忘了寧靜，遺忘了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易磨滅的。還總是應(yīng)當有這樣一個季節(jié)，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。

　　同學們，過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要告辭20--，走進20--年了，最終祝同學們在新的一年開快樂心，健康成長!

　　我的發(fā)言結(jié)束，感謝大家!

冬至的演講稿9

xxx：

　　大家一定都知道今天是什么日子吧? 今天是12月22日，是二十四節(jié)令中的冬至。

　　這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關(guān)緊要的日子；然而在中國傳統(tǒng)社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。

　　究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環(huán)就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化。"一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要動起來了。因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日。

　　冬至是萬物靜寂、一元復始的節(jié)令，先民們相信只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會獲得新的.生機。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)有冬至煮湯圓、吃米團的習俗。這一天,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意；婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為“履長至”；其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時俱進，延年益壽；帝王郊天、民間祭祖，祈望來年能風調(diào)雨順、人人能安康吉祥。

　　過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入20xx年啦，最后祝全校老師和同學們在新的一年身體健康，萬事如意!

冬至的演講稿10

親愛的老師和同學們：

　　大家早上好！學生們必須知道后天是什么日子，對吧？12月24日，平安夜。那么，你知道今天是什么日子嗎？今天是12月22日，這是中國24節(jié)中一個非常重要的節(jié)氣：冬至。

　　在現(xiàn)代人看來，這個節(jié)日可能只是時間劃分的標志，甚至是一個無關(guān)緊要的日子；然而，在中國傳統(tǒng)社會，冬至可能比新年更具人文意義：陰周時期，冬至在24個節(jié)氣中排名第一，被稱為"亞歲"；自漢代以來，每年冬至都會舉行慶祝儀式，高峰期朝廷休假三天，君不聽政；民間休市三天，慶祝節(jié)日。唐人以"小歲"稱冬至；宋人甚至有"肥冬瘦年"它的熱鬧程度不亞于過年。

　　冬至為什么影響這么大？原因是先民最容易直接觀察到這些氣象的變化。畢竟，白天最短，夜晚最長，太陽升得最低；因此，冬至的極端寒冷對祖先來說是最危險的。冬至過后，陽氣反生，下一個循環(huán)開始。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高了，冰雪要融化了；天要亮了，水要動了。……因此，冬至是輪回的起點，值得慶祝。

　　冬至是一個安靜而復雜的節(jié)日。祖先們相信，只要人們與自然同步，人們就會獲得新的活力。因此，人們應(yīng)該一起吃熱餃子和餃子，以消除寒冷；女人給家里的老人穿上新鞋，叫做"履長至"；它的意義是幫助老年人過冬，讓他們以新的步伐與時俱進，延年益壽；皇帝在郊區(qū)，人們祭祖，祈禱來年風調(diào)雨順，人人健康吉祥？

　　春種夏長，秋收冬藏。古人在每年的輪回中品味自然規(guī)律，他們以節(jié)日為標志，按照永恒的土地規(guī)則安排自己的活動。然而，在現(xiàn)代，在這個我們遠離土地的`時代，在這個氣候混亂、難以找到規(guī)律的時代，在這個極端寒冷的冬天不再造成任何威脅的時代，冬至，像其他節(jié)日一樣，似乎離我們很遠。在人工安排的時間表中，我們失去了軌跡和規(guī)則；在充滿目標的生活中忘記安靜和家。然而，氣候和土地在我們血液中留下的痕跡并不容易磨滅�？傆羞@樣一個季節(jié)，讓天氣凝聚，讓人心平氣和，讓游子回家。

　　同學們，冬至過后，一年一度的元旦接踵而至，我們很快就會告別20xx，走進20xx年底，最后祝同學們新年快樂健康成長！

　　我的演講結(jié)束了，謝謝！

冬至的演講稿11

老師、同學們:

　　周五（12月21日）是中國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣——冬至。說到冬至，有些學生很貪婪，因為在這一天，根據(jù)習俗，每個家庭都想吃餃子。

　　冬至是中國漢族的傳統(tǒng)節(jié)日，冬至的習俗在很多地方還是有的。早在2500多年前的春秋時期，中國就用土圭觀測太陽來測定冬至，這是二十四節(jié)氣中最早制定的。每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至是北半球白天最短，夜晚最長的`一天。冬至過后，白天會越來越長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故稱“冬至”。冬至過后，各地的氣候都進入了最冷的階段，也就是人們常說的“進九”，中國民間有句話叫“冷在三九，熱在三伏”。

　　現(xiàn)代天文科學測定，冬至太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，夜晚最長。這一天之后，太陽逐漸向北移動。

　　在中國古代，冬至非常重視，冬至被視為一個大節(jié)日，冬至節(jié)起源于漢代，盛于唐宋。有句話叫“冬至大如年”，有慶祝冬至的習俗。漢書說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。“人們認為，冬至過后，白天越來越長，陽氣反彈是節(jié)氣循環(huán)的開始，也是吉日，應(yīng)該慶祝�！稌x書》記載了“魏晉冬至受萬國和百僚稱賀”?其儀亞于正旦。說明古代對冬至的重視。

　　現(xiàn)在，一些地方也把冬至作為一個節(jié)日。北方有冬至屠宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方有吃冬至米團、冬至長面條的習慣。

　　冬至過后，一年一度的元旦接踵而至，我們很快就要進去20年了XX年底，祝同學們在新的一年里快樂健康成長！

冬至的演講稿12

　　小朋友們：

　　大家早上好！

　　今天是個特別的日子——冬至。在這個日子里，太陽直射南回歸線，北半球迎來了全年白天最短的一天。雖然外面天氣寒冷，但我們的'幼兒園里卻充滿了溫暖與歡笑。

　　冬至不僅僅是一個節(jié)氣，它還是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日之一。在這一天，許多家庭會團聚一起吃餃子或湯圓，寓意著團圓和幸福。我們也會通過各種有趣的活動來慶祝這個美好的時刻，比如制作手工、聽故事等，讓孩子們了解更多的傳統(tǒng)文化知識。

　　在此，我想對所有的小朋友說：希望你們能夠珍惜與家人共度的美好時光，在這個寒冷的季節(jié)里感受到家的溫暖；同時也希望大家能保持樂觀積極的心態(tài)，勇敢面對生活中的每一個挑戰(zhàn)。讓我們一起攜手前進，共同迎接更加燦爛輝煌的明天吧！

　　謝謝大家！

冬至的演講稿13

　　老師同學們:

　　大家早上好!

　　今天是12月22日，是24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。現(xiàn)代天文科學測定，冬至日太陽直射南線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節(jié)日，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗�，F(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。

　　進入冬至，一年當中最冷的日子就要來了，希望同學們能認真做好冬季保暖工作，注意鍛煉身體，保證充足睡眠，少吃生冷食物，為期末復習學習和即將到來的考試打好身體健康基礎(chǔ)!尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家早上好!同學們一定都知道后天是什么日子吧?12月24日，平安夜。那么，大家知道今天是什么日子嗎?今天是12月22日，是我國二十四節(jié)令中非常重要的一個節(jié)氣：冬至。

　　這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來，可能僅僅是是劃分時間的.標記，甚至一個無關(guān)緊要的日子;然而在我國傳統(tǒng)社會里，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節(jié)氣的首位，稱之為"亞歲";從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政;民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以"小歲"稱冬至;宋人甚至有"肥冬瘦年"之說;其熱鬧程度不亞于過年。

　　為什么冬至的影響這么大呢?究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低;也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環(huán)就開始了。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲;太陽要高起來了，冰雪要化下去了;天要亮起來了，水要動起來了……因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日。

　　冬至是萬物靜寂、一元復始的節(jié)令，先民們相信只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會獲得新的生機。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為"履長至";其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時俱進，延年益壽;帝王郊天、民間祭祖，祈望來年能風調(diào)雨順、人人能安康吉祥??

　　春種夏長、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品味出自然規(guī)律，他們以節(jié)令作為標志，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動。然而在現(xiàn)代，在這個我們已經(jīng)離土地很遠的時代，在這個氣候混亂、難以尋覓規(guī)律的時代，在這個冬的極寒已經(jīng)不再能造成任何威脅的時代，冬至，和其他的節(jié)令一樣，似乎要離我們遠去了。我們在人工安排的時間表中丟失了軌跡、丟失了規(guī)律;在充滿目標的生活中忘記了安靜，忘記了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易磨滅的。還總是應(yīng)該有這樣一個時節(jié)，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。

　　同學們，過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要告別20__，走進20__年了，最后祝同學們在新的一年開開心心，健康成長!

　　我的發(fā)言結(jié)束，謝謝大家!

冬至的演講稿14

親愛的老師，親愛的同學：

　　大家好，我是一個高（22）班x，今天的演講下回歸傳統(tǒng)部分，感覺冬至。

　　當雪落在地球的沉默上，你已經(jīng)覺得純凈的冬天來了嗎？也許大多數(shù)人只是冬天帶走了火熱的激情，并移動了寒風和雪。但是誰在注意冬季的重要太陽能術(shù)語？

　　明天的天，太陽只是直接在地球的北回歸線，北半球開始進入最短的一天，夜晚是最長的一天。是的，冬至，在我們眼中，可能只是書中的一天，一個平原12月21日。但在古代中國，我們的祖先非常喜歡這一天。

　　周琴時代到十一月的冬天為個月，到了冬至的的第一年。換句話說，人們第一次冬季節(jié)是為了慶祝新年的到來，所以有冬至的爭論，這表明人們對冬至的注意。人們認為：過去的冬至，日復一日，楊拾起，是一個美好的一天，應(yīng)該慶祝。今天冬至的許多地方，有九層蛋糕傳統(tǒng)的祖?zhèn)鳎杭从门疵追鄢稍S多動物的形象，進入蒸籠，蒸，然后把它放在祭壇前的大禮堂，在展前敬拜。在犧牲后，親戚也有敬酒喝，接觸的感覺，被稱為祖先。

　　而今天，全球化浪潮正在通過中國的改革，中國繼承了成千上萬年的民間節(jié)日也受到了外國的'影響，是一步一步邁向邊緣，許多學生只記得萬圣節(jié)，等西方節(jié)日，但忘了我們自己的中國傳統(tǒng)節(jié)日。所以我們很冷的是，你可以總是看到一些在里慶祝西方節(jié)日。國學文懷沙說，數(shù)千年的中國傳統(tǒng)文化是氧氣的精神，畢竟樹的陰影更長，也與根源不可分割;我走得更遠，但也走出了我的中華，堅持五千年，歷史的印記長期以來都是品牌在每個后代的生活。當我們追逐韓國戲劇，追逐一天，萬圣節(jié)送糖果，我們認為可動式印刷，陶德清，和那個琉璃河的身影？

　　國家是，我們記得冬至，不僅記得這個節(jié)日的冬至，而且是我們優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化。只有每個人都記得這句話，繼承了五千年的國血 脈沖不會中斷。

冬至的演講稿15

老師們，同學們：

　　大家好！

　　冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加冬至體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學生來說，是非常有必要的。

　　首先，參加冬至體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量，從而增強我們身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬至鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8—10倍。

　　其次，冬至體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧病和痛；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　再次，冬至體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用。

　　如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的，我相信每個同學都不會有充足的精力投入到學習和生活當中，所以說積極地參加冬至體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬至鍛煉好處很多。

　　冬至鍛煉的項目也很多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

　　從xx月份開始，我校同學就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中，全校學生都進行冬至晨跑鍛煉的活動。我希積極參加“陽光體育與祖國同行”活動，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我說說冬至體育鍛煉的注意事項：

　　1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學一邊跑，一邊，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。

　　3、冬至鍛煉要注意預防感冒。冬至天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

　　4、參加冬至鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的，切不可“三天打魚，兩天曬”。

　　同學們，身體是知識的`載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

　　同學們，寒冷的冬至已經(jīng)來臨，請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬至清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的迎接生命中的每一天。

　　謝謝大家！

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