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關(guān)于運(yùn)動的趣味測試
關(guān)于運(yùn)動的趣味測試
1.我運(yùn)動是因?yàn)?/p>
A.想減肥并改善體型。
B.想緩解心理壓力、清醒頭腦
C.喜歡運(yùn)動。
2.我在中獲得樂趣
A.與我喜歡的人相聚。
B.努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
C.挑戰(zhàn)自己的體能極限。
3.我情愿選擇
A.與朋友打電話聊天。
B.干工作。
C.從事喜愛的運(yùn)動或活動。
如果你選擇A最多：
你的能量個(gè)性是以與人打交道為主。你的世界是以人為主，無論是家人、朋友，還是同事。你的關(guān)鍵能量來源是活力。
你的困難是比其他個(gè)性的人更在意食物是否精美，并且不愿意獨(dú)自鍛煉。你是個(gè)勤于下廚房的人，并從中獲得極大滿足。你改善飲食的計(jì)劃可以從尋求健康的烹調(diào)方式入手，這樣既符合你的個(gè)性又改善了自己的飲食健康。
你在運(yùn)動方面有逃避去健身房的傾向。你認(rèn)為那是一個(gè)缺乏吸引力、無趣、沒個(gè)性的地方。因此你必須找到一個(gè)感興趣的運(yùn)動方式，可以是參加集體項(xiàng)目，也可以是遠(yuǎn)足或騎車等戶外活動。你需要教練的特別關(guān)注，并根據(jù)你的情況修改鍛煉計(jì)劃。
如果你選擇B最多：
說明你是一個(gè)注重結(jié)果的人。你重視效率、投入與產(chǎn)出的比例，還有成就感。
你的困難可能是飲食中包括較多的快餐與半成品食物，還有很多外出應(yīng)酬，同時(shí)難以抽出時(shí)間保持經(jīng)常運(yùn)動。
你的飲食計(jì)劃應(yīng)該有比較固定的內(nèi)容，而不是有很多選擇。你可以找一個(gè)營養(yǎng)師咨詢，或者從網(wǎng)上找到適合自己的計(jì)劃。不可避免地外出就餐時(shí)，盡量用蔬菜與湯來代替主菜。
快速有效的鍛煉方式對你合適，比如動感單車課。如果是自己練，先找一個(gè)私人教練。讓他根據(jù)你的需要制定一個(gè)最省時(shí)的計(jì)劃，然后你就可以堅(jiān)持練下去并取得成果。
如果你選擇C最多：
說明你屬于好動類型。你很少久坐不動，運(yùn)動對你來說很重要。
你的困難可能是比前兩種人更容易不按時(shí)吃飯，還有可能過度運(yùn)動。因此你需要盡量保證自己得到充足的能量供應(yīng)。
你的飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡，每餐熱量攝入均勻，這樣有利于提供穩(wěn)定的能量供應(yīng)，并避免高低起伏。營養(yǎng)師建議攜帶一些健康的小包裝食物，比如切好的蔬菜條、果仁.全麥夾花生醬餅干、無脂酸奶與低脂奶酪。
你應(yīng)該多參加集體健身課，這樣在教練的帶領(lǐng)下，你就不會省略掉熱身與放松這些對健康與防止受傷很重要的運(yùn)動部分。經(jīng)常改變運(yùn)動內(nèi)容與練習(xí)順序可以使你保持新鮮感并避免局部過量運(yùn)動。還可以嘗試腦體結(jié)合的運(yùn)動方式與低沖擊力的有氧運(yùn)動，比如，太極、瑜伽、普拉提，還有游泳，都是很不錯(cuò)的選擇。
趣味測試你內(nèi)心是什么貴族小姐
1、是否認(rèn)為高雅與俗氣僅一墻之隔?
是的>轉(zhuǎn)3題
不是，俗氣慣了不可能一下就高雅>轉(zhuǎn)2題
2、迄今為止，你有沒有不可原諒的人?
沒有>轉(zhuǎn)4題
有的>轉(zhuǎn)5題
3、哪句古語你更喜歡?
不受嗟來之食>轉(zhuǎn)4題
大丈夫能屈能伸>轉(zhuǎn)6題
4、如果你是有錢人，會去吃路邊攤、大排檔嗎?
會>轉(zhuǎn)6題
不會>轉(zhuǎn)5題
5、身邊的朋友都是一類人嗎?
是的，都跟自己差不多>轉(zhuǎn)7題
不是，性格觀點(diǎn)各異的人>轉(zhuǎn)8題
6、團(tuán)隊(duì)中，你會不會為了達(dá)成集體目標(biāo)，經(jīng)常犧牲自己?
會>轉(zhuǎn)7題
不會>轉(zhuǎn)9題
7、每個(gè)人都有沖動的時(shí)候，你的沖動一般表現(xiàn)在?
語言沖動>轉(zhuǎn)8題
行為沖動>轉(zhuǎn)9題
8、如果讓你選擇學(xué)習(xí)一種樂器，你會選擇?
鋼琴>轉(zhuǎn)9題
架子鼓>轉(zhuǎn)10題
9、你生活中后悔的事與遺憾的事情，哪個(gè)多?
后悔居多>轉(zhuǎn)10題
遺憾居多>轉(zhuǎn)11題
平分秋色>轉(zhuǎn)12題
10、錢不多的你在購物中遭遇高價(jià)物美與低價(jià)物次的矛盾時(shí)，一般會如何選擇?
買物美的，以后節(jié)約一點(diǎn)>轉(zhuǎn)11題
將就點(diǎn)兒，先買價(jià)低的湊合著用>轉(zhuǎn)12題
11、地鐵下的流浪歌手，你一般會用什么態(tài)度對待他們?
欣賞>答案D
好奇>轉(zhuǎn)16題
冷漠>轉(zhuǎn)14題
12、認(rèn)為自己在團(tuán)隊(duì)中扮演什么角色?
主導(dǎo)者>答案D
被動者>答案E
中間派>轉(zhuǎn)13題
13、自己會不會有意給親朋好友一種距離感?
會>答案A
不會>轉(zhuǎn)15題
14、在公交車上聽到有人用山寨手機(jī)放低俗的歌曲，你會?
嗤之以鼻>轉(zhuǎn)15題
皺著眉頭，當(dāng)沒聽到>答案A
表示接受，但自己絕不會這樣做>答案C
15、不高興的時(shí)候，對著鏡子笑一笑，心情就能變好嗎?
并不認(rèn)為能>答案B
也許有用吧，會有種心理暗示>轉(zhuǎn)16題
16、會不會經(jīng)常當(dāng)朋友的參謀?
是的，都快成為他們的心理咨詢師了>答案B
不經(jīng)常，自己經(jīng)常向他們咨詢>答案E
互相參謀>答案C
測試結(jié)果
A、氣質(zhì)型
代表人物：《紅樓夢》中的林黛玉
該如何形容林妹妹這種閬苑仙葩呢?就像世人說的那樣，也許她不是最美麗的，但卻是最有氣質(zhì)的�？赡苣阕松⒎沁^人，但是你內(nèi)心的豐富情感，天生同情弱者的氣度，不愿意將自己攪進(jìn)大風(fēng)大浪中的恬淡，是無人可比擬的。
氣質(zhì)這種東西本來就是看得見摸不著說不出來，只能憑借著感覺去感受。林黛玉不用像史湘云那樣成天聒噪，但是她的一個(gè)眼神，一個(gè)動作就足已經(jīng)讓人對她心生憐愛。
雖然你也有讓人無法理解的一面，但你的骨子里透出來的清冷與高貴，但是一旦走進(jìn)你的內(nèi)心世界，就會發(fā)現(xiàn)你有多值得珍惜。
B、主見型
代表人物：《傲慢與偏見》中的伊麗莎白
你是一個(gè)十分有主見的人，在平常的生活中有自己的觀點(diǎn)和立場，認(rèn)準(zhǔn)的事情就很難改變。而且你的骨子里十分反感人云亦云，甚至極度討厭那些會只會阿諛奉承的人，在這一點(diǎn)，你與伊麗莎白是相通的。
從身份上看，伊麗莎白只是一個(gè)地方鄉(xiāng)紳之女，并非算一個(gè)真正的貴族小姐，但是她身上散發(fā)出來的學(xué)識與大氣，卻是當(dāng)時(shí)貴族之后無法企及的。伊麗莎白是個(gè)富有學(xué)識與魅力的女子，從不趨炎附勢，也不會因此而遠(yuǎn)離貧賤朋友。
而你對朋友與家人都十分忠誠，并且常常用自己的知識經(jīng)驗(yàn)，不遺余力地幫助他們。
C、優(yōu)雅型
代表人物：《羅馬假日》中的安妮公主
你有點(diǎn)調(diào)皮任性，貪玩好奇，這些在你的身上都是可愛的表現(xiàn)，因?yàn)槟闩c生俱來的優(yōu)雅，讓人無法抵擋。因?yàn)閮?yōu)雅，你任性卻不失溫柔，好奇卻沒有浮夸，當(dāng)別人看到你往往會被你的溫柔所折服。
就像《羅馬假日》中的安妮公主，奧黛麗赫本將公主的優(yōu)雅詮釋得極盡完美，哪怕她喬裝成為平民女孩，也讓人心動。而任性出逃的她面對帥氣的記者，雖然動了情，但最終還是巧妙地對眾人隱藏了感情，選擇說“再見”，因?yàn)樗钪约阂呤裁吹缆贰?/p>
而整體上來說，你是一個(gè)識大體的人，知道什么該做什么不該做，任性完畢最終還是會回到自己的生活軌跡中來。
D、從容型
代表人物：《紅樓夢》中的薛寶釵
你是一個(gè)八面玲瓏的人，深知人際交往之道，但是這些優(yōu)點(diǎn)比起你面對艱險(xiǎn)時(shí)的從容不迫來說，又顯得有些微不足道。
就像幾乎所有的人都認(rèn)為寶姐姐這樣的人物要是來到現(xiàn)代，一定會是一個(gè)商海女強(qiáng)人。但別忘了，可以成為成功的女強(qiáng)人，不僅僅是因?yàn)閾碛芯鞯念^腦，圓滑的處事，更重要的是，她站得正走得端，在任何人的面前都從容不迫。
寶姐姐的從容不迫是建立在貴族氣十足的寬容大度之上的，因?yàn)榫辰缫呀?jīng)高人一等，自然而然地，對待人事也十分從容。擁有冷靜頭腦的你，亦是如此。
E、細(xì)節(jié)型
代表人物：《格林童話》中的豌豆公主
也許有的人會說豌豆公主是一個(gè)矯揉做作的人，墊了N多層的棉被，也能夠感受得到底下的一粒小豌豆。但其實(shí)，正是這個(gè)小小的細(xì)節(jié)，透露出了她平常的一些生活習(xí)性。
在現(xiàn)實(shí)的生活中，你有一顆敏感的心，對周遭的環(huán)境十分在意，然而你是一個(gè)適應(yīng)能力十分強(qiáng)的人，即使環(huán)境惡劣，你也會坦然面對并且在困境中磨練自己。
可是，在你的骨子里卻是如此討厭這種讓你覺得十分不舒服的環(huán)境，就像豌豆公主一樣，大到城市的嘈雜，環(huán)境的混亂，小到家中窗臺上的一盆不開的花，都可能會讓你覺得無法接受，然而由于現(xiàn)實(shí)如此，你不得不從命，但是一有機(jī)會，你將會努力地改善它。
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