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    1. 太過敏感壓力增大會(huì)影響高考的成績

      時(shí)間:2022-06-21 21:44:41 其他 我要投稿
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      太過敏感壓力增大會(huì)影響高考的成績

        進(jìn)入高三,不少考生幾乎把所有精力放在了學(xué)習(xí)上,對(duì)其他問題視而不見。有關(guān)心理專家認(rèn)為,考生在兼顧學(xué)習(xí)的同時(shí),也要注意搞好人際關(guān)系,因?yàn)槿穗H關(guān)系也會(huì)影響考生的高考成績。

      太過敏感壓力增大會(huì)影響高考的成績

        高三生小王學(xué)習(xí)一直很努力,老師也認(rèn)為他很聰明,可每次考試成績就是上不去,到心理門診咨詢后發(fā)現(xiàn),人際關(guān)系不好是影響小王成績的主要原因。給小王輔導(dǎo)的心理專家說,小王性格內(nèi)向、不合群,也不懂得怎樣與人交往,缺乏和老師、同學(xué)的溝通。這使小王內(nèi)心的壓力得不到釋放,而且小王很在乎別人對(duì)他的評(píng)價(jià),這樣他每次考試壓力都很大,怕自己考不好,結(jié)果反而每次都失利。

        北京師范大學(xué)心理學(xué)教授沃建中認(rèn)為,因?yàn)槿穗H關(guān)系影響學(xué)習(xí)的考生并不少見。到了高三,很多家長和考生認(rèn)為只要把學(xué)習(xí)搞好就行了,別的都不用去管。其實(shí)高考成績由很多綜合因素決定。心理因素是其中重要因素之一,人際關(guān)系是影響考生心理的重要原因。面臨高考,考生是否能靜下心來學(xué)習(xí)非常重要,不合群、人際關(guān)系差的考生容易產(chǎn)生對(duì)立情緒,與老師、同學(xué)的溝通不暢,內(nèi)心壓力得不到釋放,上課注意力不集中,容易走神,很難靜下心來學(xué)習(xí)。有的人際關(guān)系差的考生屬于“退縮型”孩子,特別敏感,很在乎別人的評(píng)價(jià)。這樣的考生更容易在考試時(shí)壓力過大,產(chǎn)生焦慮情緒,影響考試發(fā)揮。

        考生要認(rèn)識(shí)到,好的人際關(guān)系不光有益于提高高考成績,對(duì)個(gè)人終生發(fā)展也有益?忌欢ㄒe極與人溝通交流,建立良好的人際關(guān)系,不要只顧悶頭學(xué)習(xí),生活在自己的圈子里。平時(shí)內(nèi)向的考生可主動(dòng)出擊,與關(guān)系不好的同學(xué)打個(gè)招呼,聊聊對(duì)方感興趣的話題,和老師、朋友交流一下自己內(nèi)心的想法等,這樣也能減輕考生內(nèi)心的壓力。內(nèi)心敏感的考生不要怕難為情,要正確面對(duì)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),對(duì)自己有理性認(rèn)識(shí)。

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