霧霾與健康手抄報

　　霧霾，顧名思義是霧和霾。但是霧和霾的區(qū)別很大。下面是小編為大家收集整理的是霧霾與健康手抄報相關(guān)內(nèi)容，僅供參考。

　　什么是霾？

　　霾是大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中，在空氣濕度相對較低的情況下，將目標物的水平能見度在1000－10000米的空氣普遍混濁現(xiàn)象。這種現(xiàn)象稱為輕霧或靄（Mist）。

　　霾和霧的區(qū)別有三個：

　　① 霧是液態(tài)水滴，霾是固態(tài)灰塵微粒；

　�、� 霧的形成必須濕度大，而霾的形成必須是空氣相對濕度較��；

　�、� 霾通常出現(xiàn)在城市和人類活動比較多的地方，霧在城市和野外森林山區(qū)都會出現(xiàn)。

　　抵抗霧霾的措施

　　1、大家出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低出車率，減少機動車尾氣排放。

　　2、春節(jié)馬上就要到了，我們應(yīng)該文明過春節(jié)。少放或不放煙花爆竹，營造一個安全、健康、環(huán)保的春節(jié)。

　　3、改革飲食習(xí)慣，抵制城市露天燒烤，實行低油煙、低污染、低能耗的飲食結(jié)構(gòu)。

　　4、分類回收，循環(huán)再用，不亂丟廢棄電池等有害垃圾，將垃圾分類投放，使資源循環(huán)使用，造福人類。

　　5、多種綠化，空氣清新。在家中的陽臺上或者小區(qū)的樓道中多擺放一些小盆栽，既美觀又能凈化空氣。 為了我們的家園，為了我們的健康，讓我們一起行動起來，與霧霾天氣堅持斗爭到底！

　　6、霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預(yù)防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。

　　7、外出戴口罩

　　8、多喝茶

　　9、適量補充維生素D

　　10、飲食清淡多喝水

　　11、多吃蔬菜

　　12、在霧霾天氣盡量減少出門

　　13、開車注意車速

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