霧霾嚴(yán)重手抄報

　　霾，顧名思義是霧和霾。但是霧和霾的區(qū)別很大�？諝庵械幕覊m、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成視覺障礙的叫霾。小編收集了霧霾嚴(yán)重手抄報，歡迎閱讀。

　　防霾小妙招：

　　其實，這些食物只是對我們的呼氣道起到一個保健的作用。在防范霧霾天氣的同時配合這些食物的調(diào)理能夠幫助我們保護(hù)呼吸道不被細(xì)菌感染。在霧霾天氣嚴(yán)重時，家長和同學(xué)們的人最好不要外出，或減少在戶外的時間，出門一定要佩戴防霾口罩。下面就和大家聊聊防霾那些小方法!

　　戴帽子

　　霧霾天里，家長除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?

　　頭發(fā)吸附污染物的能力眾所周知，出門前戴頂帽子，能夠有效緩解這種危害。反正現(xiàn)在也是冬天，長衣還能保暖!

　　戴口罩

　　霧霾天里，家長除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?

　　雖然戴口罩也無法完全阻止有害顆粒物的吸入，但是為呼吸道多設(shè)一道屏障，總比沒有強(qiáng)。

　　穿長衣

　　霧霾天里，家長除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?

　　不要為了瀟灑而短打扮，穿得太零碎就增大了和有害空氣接觸的面積。穿長長的大衣，又保暖，又健康。

　　戶外“短平快”

　　霧霾天里，家長除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?

　　這就不多介紹了，在霧霾天氣減少在戶外活動的時間是非常有必要的。短暫停留、平和呼吸、小步快走。

　　進(jìn)屋就洗臉洗手

　　霧霾天里，家長除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?

　　“全副武裝”地在室外逗留后，你皮膚接觸有害顆粒物質(zhì)最多的地方就是臉和手，所以，自己看著辦吧。就算不是防霾，這也是個很好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　不要用嘴呼吸

　　霧霾天里，家長除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?

　　在霧霾天，有人改用嘴呼吸，這是不可取的。這個應(yīng)該不難理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空氣中的有害顆粒物，而用嘴呼吸就直達(dá)扁桃體了……

　　擤鼻子

　　霧霾天里，家長除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?

　　這條其實就是提醒大家注意鼻腔清潔。按時清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于損壞鼻腔自毀“長城”。需要注意的是，擤鼻子也要先潤濕鼻腔!

　　早睡覺

　　霧霾天里，家長除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?

　　到了晚上不要熬夜上網(wǎng)，天不好，早睡覺，她好我也好。家長們一定要注意孩子的睡眠啊，有精神才能考出好成績!

　　多喝水

　　霧霾天里，家長除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?

　　水是生命之源，現(xiàn)在天氣很差，稍微多喝點水，加快體內(nèi)水分的更新，對身體非常有好處。同學(xué)們學(xué)習(xí)也要注意喝水啊!

　　少抽煙

　　霧霾天里，家長除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?

　　本來空氣質(zhì)量就夠差了，咱們這些煙槍也就少添亂吧，為了周圍的人，也為了自己。這個本來就可以少哈!

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