一個(gè)人心慌怎么辦

　　心慌是一種非常危險(xiǎn)的癥狀，下面就是小編整理的一個(gè)人心慌怎么辦，一起來看一下吧。

　　概述

　　最近一段時(shí)間，我不知道是怎么回事，老是出現(xiàn)心慌心悸的情況，感覺很難受，為此，采用一些辦法很好的解決了這一情況，下面，我把這些辦法也給您分享一下吧。

　　心慌心悸怎么辦

　　1  若是您也出現(xiàn)了心慌心悸的情況，治療上采用調(diào)理心氣，安神定悸的原則，可以通過針灸的方法治療，常用的穴位有神門、郗門、心俞、內(nèi)關(guān)、巨闕等。

　　2  也可以吃銀耳羹，它可以幫助您有效的治療心慌心悸的情況，原料：銀耳10克，雞蛋1個(gè)，冰糖60克，豬油適量。做法：水發(fā)銀耳摘去蒂頭，揀去雜質(zhì)，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水?dāng)噭蚝笕脲佒�，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。

　　3  鮮花生葉15克,赤小豆30克,蜂蜜兩湯匙.將花生葉,赤小豆洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量煎煮為湯,拋棄花生葉,調(diào)入蜂蜜,飲湯食豆.這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效,適用于心慌心悸的情況。

　　注意事項(xiàng)

　　若是您的身體有心慌心悸的情況，可以在飲食上多加注意，吃一些大棗、蜂蜜、牛奶等食物，這樣可以有效的解決您的身體中的心慌心悸的情況。

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