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    1. 提倡安全游泳黑板報參考

      時間:2022-07-03 03:10:47 黑板報 我要投稿
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      提倡安全游泳黑板報參考

        小學(xué)生游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,嚴(yán)禁在游泳區(qū)內(nèi)游泳。若是選擇河里,應(yīng)選擇水下情況熟悉的區(qū)域。參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動,不可單獨(dú)游泳,最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長,20-30分鐘應(yīng)上岸休息一會,每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。

        游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動,充分活動關(guān)節(jié),放松肌肉,以免下水后發(fā)生抽筋,扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,要鎮(zhèn)靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的是小腳抽筋,這時應(yīng)做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

        因此我在這里呼吁:我們要珍愛生命,遠(yuǎn)離溺水。

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