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    1. 孜然牛肉的做法家常

      時(shí)間:2022-07-01 12:22:14 美食 我要投稿
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      孜然牛肉的做法家常

        牛肉,提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織,具有補(bǔ)中益氣,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效。現(xiàn)在由小編就結(jié)合家常孜然牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,為大家介紹一下家常孜然牛肉的食用方法有哪些吧。

        家常孜然牛肉的食材

        家常孜然牛肉步驟

        1.牛肉切成小塊,放入適量白酒,閹一會(huì)

        2.油熱后,放入牛肉

        3.煎完了,盛出備用

        4.油熱后,放入孜然,白芝麻炒香

        5.翻炒一會(huì),放入鹽即可

        家常孜然牛肉小貼士

        小火煎

        牛肉的功效與作用

        1.增長(zhǎng)肌肉

        它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷,從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。其中肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝,產(chǎn)生支鏈氨基酸,是對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)肌肉起重要作用的一種氨基酸。

        2.增加免疫力

        可幫你增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。

        3.促進(jìn)康復(fù)

        能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。


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