久久综合丝袜日本网手机版,日韩欧美中文字幕在线三区,亚洲精品国产品国语在线,极品在线观看视频婷婷

      <small id="aebxz"><menu id="aebxz"></menu></small>
    1. 冰糖燕窩燉木瓜的做法

      時間:2022-07-02 10:20:36 美食 我要投稿
      • 相關(guān)推薦

      冰糖燕窩燉木瓜的做法

        燕窩營養(yǎng)價值豐富,木瓜果肉厚實細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、有“百益之果”之稱,下面是小編幫大家整理的冰糖燕窩燉木瓜的做法,希望大家喜歡。

      冰糖燕窩燉木瓜的做法

        燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力,有助于抵抗傷風(fēng)、咳嗽和感冒。因此,對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效,協(xié)助病后的人體恢復(fù)健康,是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰,壯脾健胃,外傷止血等有獨特療效。一切病之由于肺虛不能清肅下行者,用此者可治之。“據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn),燕窩中含有表皮生長因子和輔促細(xì)胞分裂成份,有助于刺激細(xì)胞生長及繁殖,對人體組織生長、細(xì)胞再生,以及由細(xì)胞發(fā)的免疫功能均有促進(jìn)作用。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利于營養(yǎng)的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養(yǎng)的效果。

        木瓜燉燕窩的功效有健脾消食的作用。木瓜燉燕窩可以發(fā)揮潤肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧櫤,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養(yǎng),從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩,皺紋減少、面色紅潤。

        木瓜燉燕窩的做法有哪些?

        做法一:

        燕窩2-3盞、木瓜約6-10小塊、冰糖1塊。

        1、燕窩要用冷水泡4小時以上,最好是過夜。泡軟以后,用鑷子把細(xì)毛取出。

        2、濾水以后,把燕窩倒進(jìn)燉盅里,加入冷開水至燉盅的2/3位置,然后加入去了皮的木瓜,還有冰糖。如果不喜歡甜的話,可以不加。

        3、然后放燉盅在深鍋里,注入水到燉盅的一半,燒開水,然后轉(zhuǎn)成中小火蓋上蓋,燉一小時即成。每天吃一小碗。

        做法二:

        食材用料:燕窩10g、木瓜切丁25g蜂蜜少量、椰奶或牛奶適當(dāng)。

        1、選一塊燕窩;

        2、選好,用清水泡5小時;

        3、泡好撈出,把燕窩上面的燕子毛,洗凈;

        4、放進(jìn)燉盅;

        5、加入適當(dāng)?shù)那逅,放點蜂蜜,去腥味;

        6、把切好的木瓜放進(jìn)去,我這個木瓜不夠熟透,所以提前放進(jìn)去一起燉了,蓋上,燉個40分鐘就好了;

        7、準(zhǔn)備好個人的口味,椰粉,以煉奶;

        8、把調(diào)好的,椰奶倒入燉好的燕窩盅里。

        健康功效:

        蜂蜜:補脾胃、潤肺止咳、解毒

        做法三:

        材料: 鮮熟木瓜1/4~1/2個(視大小而定)、燕窩盞30~50克、冰糖50克。

        步驟:

        1、先將木瓜洗凈外皮,用刀剖開,去除內(nèi)核,用湯匙挖出木瓜肉,備用。

        2、將燕窩浸泡于清水中,約30分鐘后倒掉浸過的水,再次加入清水浸泡干凈燕窩一個半小時,然后取出燕窩,和木瓜肉一同放進(jìn)燉盅內(nèi)。

        3、同時用第二次浸燕窩的清水煮溶冰糖,趁熱倒進(jìn)已盛有燕窩、木瓜肉的燉盅內(nèi),加蓋,隔水燉兩小時,待溫后飲用。

        做一道木瓜燉燕窩,讓你容光煥發(fā),青春永駐。

      【冰糖燕窩燉木瓜的做法】相關(guān)文章:

      冰糖牛奶燉木瓜的做法03-14

      紅棗燉燕窩的做法07-04

      冰糖燕窩07-11

      燕窩的做法步驟08-12

      冰糖櫻桃的做法04-25

      燉肘子的做法04-24

      燉牛腩的做法04-27

      紅棗燕窩的美味做法02-18

      燕窩的家常做法大全07-03

      農(nóng)家燉豆腐的做法07-02