微波爐栗子的做法

　　板栗有祛脂降壓,止泄,提高免疫力,療頭痛頭暈,補(bǔ)充能量,健脾,壯骨的功效，喜歡吃板栗的朋友們，以下是小編精心準(zhǔn)備的微波爐栗子的做法，大家可以參考以下內(nèi)容哦！

　　食材

　　微波爐板栗的做法步驟

　　1. 用小刀在板栗上切一條【不要切開】

　　2. 把板栗浸泡洗凈

　　3. 板栗瀝干水份倒入微波爐飯煲中

　　4. 加蓋放入微波爐，高火2分鐘

　　5. 2分鐘后取出放少許糖

　　6. 再放少許油

　　7. 攪拌均勻再次放入微波爐里，高火2分鐘即可

　　小貼士

　　1.切板栗只要切至內(nèi)皮即可

　　2.不放糖和油也可

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