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    1. 白領(lǐng)新型心理病:老板恐懼癥

      時(shí)間:2022-07-12 09:58:05 職場(chǎng)健康 我要投稿
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      大學(xué)畢業(yè)后,李珊進(jìn)入了現(xiàn)在就職的這家廣告公司,擔(dān)任文案一職。雖然每月薪金不錯(cuò),但壓力也非常大,幾乎每個(gè)禮拜都在為新的創(chuàng)意絞盡腦汁。工作一年之后,盡管交出的文案依舊非常出色,但對(duì)自己要求很高的李珊逐漸感到有些力不從心。

      最可怕的是,李珊患上了嚴(yán)重的“老板恐懼癥”。剛進(jìn)單位的時(shí)候,為了便于區(qū)分,她在手機(jī)上為不同身份的人設(shè)置了不同的響鈴,為老板設(shè)置的是成龍的“神話”,以前每當(dāng)“神話”響起的時(shí)候,李珊會(huì)覺(jué)得精神一振,然而現(xiàn)在,“神話”卻似“緊箍咒”一般,總是讓她渾身一驚!懊看温(tīng)到老板的來(lái)電,我都要深呼吸才能接通!崩钌嚎嘈χf(shuō)道。

      發(fā)展到后來(lái),李珊聽(tīng)到老板的聲音都會(huì)覺(jué)得神經(jīng)緊張,每次路過(guò)老板的辦公室,她都躡手躡腳,生怕被老板發(fā)現(xiàn)然后被叫去談話,開(kāi)會(huì)的時(shí)候,也盡量選擇離老板最遠(yuǎn)的位置,并始終低著頭,不讓目光與老板交流。老板也發(fā)現(xiàn)了李珊的異常,他試圖與李珊進(jìn)行交流,但李珊躲躲藏藏地表現(xiàn)讓談話最后以失敗告終。

      恐懼癥二:成天盼望自己生病

      黃弘大學(xué)里學(xué)的是工科,主要研制混凝土,畢業(yè)后進(jìn)入一家私企,在實(shí)驗(yàn)室上班。由于同事不多,他經(jīng)常與老板獨(dú)處,老板是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)且不茍言笑的人,使得原本就性格內(nèi)向的黃弘常常覺(jué)得壓力很大。

      一次在做實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候,黃弘由于粗心將一個(gè)數(shù)據(jù)寫(xiě)錯(cuò)了,由此導(dǎo)致計(jì)算結(jié)果千差萬(wàn)別。這個(gè)錯(cuò)誤遭到了老板的嚴(yán)厲批評(píng)。從那之后,黃弘只要看到老板就覺(jué)得渾身不自在,發(fā)展到后來(lái),竟然出現(xiàn)了“上班恐懼癥”。

      每天早晨想到要跟老板面對(duì)面工作,黃弘就覺(jué)得頭疼、肚子疼,要上好幾次廁所才能夠出門(mén)。到了單位也會(huì)焦慮不安,不想和任何人說(shuō)話。

      一旦下班鈴響,他就如釋重負(fù)般長(zhǎng)舒一口氣,精神百倍地安排剩余時(shí)間。“我最盼望的就是生一場(chǎng)大病,就可以名正言順地不去上班了!秉S弘的心里話讓親友們不無(wú)擔(dān)心。

      專家建議:注重自我心態(tài)調(diào)節(jié)

      國(guó)家二級(jí)心理咨詢師表示,“老板恐懼癥”是一種情緒障礙,主要是由工作壓力引起的,此外還在于個(gè)人自我心態(tài)的調(diào)節(jié)。

      心理專家建議,要克服這種心理障礙,首先要拋棄“不宜與上司過(guò)多接觸”的觀念,也不要怕在上司那里“碰釘子”,當(dāng)上司反饋不佳的時(shí)候,要及時(shí)判斷問(wèn)題究竟出在何方。應(yīng)該注意的是,履行自己的工作職責(zé)是最關(guān)鍵的。最后,要盡可能多與上司溝通,在不斷地溝通中增強(qiáng)自信。


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