- 相關(guān)推薦
節(jié)后白領(lǐng)防“上班恐懼癥”
“醫(yī)生，你就給我開(kāi)一張病假條吧，我渾身難受實(shí)在沒(méi)法上班。”昨天上午，26歲的男青年小劉“賴(lài)”在了海慈醫(yī)院，想讓醫(yī)生給他開(kāi)一張病假條，理由是自己渾身酸疼，沒(méi)有精神，拿著病假條就可以緩幾天上班。記者昨天從島城幾家醫(yī)院了解到，長(zhǎng)假臨近結(jié)束，不少假期里玩瘋了的年輕白領(lǐng)開(kāi)始想方設(shè)法“逃班”，而狀態(tài)不佳的原因則是喝酒、熬夜玩游戲、外出旅游帶來(lái)的勞累等。
不少白領(lǐng)瞄上病假條
小劉是一家外貿(mào)企業(yè)的員工，國(guó)慶長(zhǎng)假里他一天也沒(méi)閑著，和朋友去了一趟泰山后，就一直在家里打游戲，偶爾還和朋友聚會(huì)喝酒，幾天下來(lái)精力透支不少，可馬上就要上班了，他心里十分不情愿，感覺(jué)心收不回來(lái)，狀態(tài)十分差。因?yàn)閾?dān)心被經(jīng)理批評(píng)，他想出了請(qǐng)病假的“絕招”，可沒(méi)想到在醫(yī)生這里吃了閉門(mén)羹。
“今天有好幾個(gè)人想開(kāi)病假條，其實(shí)也沒(méi)什么病，就是不想上班�！弊蛱煜挛�，海慈醫(yī)院一名醫(yī)生告訴記者，每到假期結(jié)束之前，都有不少人想通過(guò)醫(yī)院開(kāi)張病假條來(lái)不上班�！安〖贄l可以開(kāi)，不過(guò)要真的生病才行，檢查結(jié)果和癥狀都要過(guò)關(guān)。”
小心節(jié)后上班恐懼癥
“節(jié)后出現(xiàn)上班恐懼癥的情況很正常，白領(lǐng)們難得有了這么長(zhǎng)時(shí)間可以自由支配，往往會(huì)安排許多事情，心思也就野了，同時(shí)消耗大量精力�！笔芯裥l(wèi)生中心專(zhuān)家介紹，不愿意上班的人多數(shù)是因?yàn)榫癫缓�，長(zhǎng)假期間喝酒多、熬夜多、出游多，都會(huì)讓即將上班的白領(lǐng)們感覺(jué)很累，再加上對(duì)上班存在抵觸心理，渾身酸疼、頭暈?zāi)X脹的感覺(jué)也很快冒出來(lái)。
專(zhuān)家提醒說(shuō)，對(duì)付節(jié)后上班恐懼癥要抓緊時(shí)間“收心”，從生活到作息都要調(diào)整，將心態(tài)調(diào)整回工作上去。長(zhǎng)假期間玩樂(lè)過(guò)度，甚至通宵打牌娛樂(lè)，打亂了人體正常的生物鐘。因此，要努力調(diào)節(jié)生物鐘，早睡早起，保證有足夠的睡眠時(shí)間。同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，多做運(yùn)動(dòng)，使身體能夠適應(yīng)快節(jié)奏的工作。
[節(jié)后白領(lǐng)防“上班恐懼癥”]相關(guān)文章：
2.企業(yè)白領(lǐng)能申請(qǐng)消費(fèi)貸款嗎?
【節(jié)后白領(lǐng)防“上班恐懼癥”】相關(guān)文章：
職場(chǎng)白領(lǐng)應(yīng)對(duì)上班恐懼癥的三大妙招07-04
告別春節(jié)長(zhǎng)假 白領(lǐng)患起“上班恐懼癥”07-12
職場(chǎng)白領(lǐng)易患“午飯恐懼癥”07-12
白領(lǐng)“午飯恐懼癥”與職場(chǎng)壓力有關(guān)07-12
白領(lǐng)新型心理�。豪习蹇謶职Y07-12
白領(lǐng)上班妝化妝法07-12
高級(jí)白領(lǐng)的你們上班了沒(méi)有？07-12
白領(lǐng)上班快手餐-干拌面07-12