全國愛牙日的手抄報內(nèi)容：鍵齒的飲食禁忌

　　香煙內(nèi)的尼古丁會削弱口腔內(nèi)組織的康復能力，降低身體抵抗力，引起牙周疾病。

　　經(jīng)常吃過硬的食物如骨頭、硬殼食物等，會增加使牙齒崩裂的可能。

　　經(jīng)常喝高酸性食物，如果汁、健康飲品、汽水、酸奶、紅酒及白酒等。會使牙齒外層的琺瑯質(zhì)受到酸素侵蝕，令象牙質(zhì)外露，使牙齒變得敏感刺痛。

　　進食的次數(shù)過密，容易導致牙齒被蛀。這是因為每次進食后，口腔內(nèi)的牙菌膜會利用食物中的糖分或淀粉進行新陳代謝，產(chǎn)生酸素，導致牙齒表層的礦物質(zhì)流失。雖然唾液可以中和酸素，但需要一段時間。如果進食次數(shù)過多，口腔內(nèi)酸素持續(xù)產(chǎn)生，唾液就來不及中和過渡的酸素。

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