適合秋季的養(yǎng)生茶

　　紅棗茶

　　紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。以沸水沖泡，每日作茶飲。健脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。

　　玫瑰普洱茶

　　玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。先將普洱茶放在杯碗中，注入開(kāi)水；第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開(kāi)水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。

　　枸杞茶

　　枸杞加熱水沖泡即可。枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能�？山祲骸⒔抵�和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　糯米紅茶

　　糯米50克，紅茶5克。將糯米洗凈，放入鍋中；加入適量清水煮；在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。