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    1. 炸香蕉的家常做法

      時(shí)間:2022-06-24 20:40:47 美食 我要投稿
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      炸香蕉的家常做法

        炸香蕉的做法簡(jiǎn)單,味道非常好,外焦里嫩,是一種老少皆宜的食品。

      炸香蕉的家常做法

        主料:香蕉500克

        配料:雞蛋清100克,面包屑35克,煉乳(甜,罐頭)100克,淀粉50克,色拉油100克

        做法:

        1、香蕉剝?nèi)ネ馄,切成棱形刀塊;

        2、香蕉入蛋清淀粉中拌勻,再均勻地沾上面包屑;

        3、將香蕉投入熱油鍋中(油不要太熱,容易炸糊)炸至熟透且呈金黃色時(shí)起鍋,裝盤即可,煉乳調(diào)味。

        健康提示:

        1、此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白質(zhì)、脂肪、灰分,還含有多種維生素和果膠,以及鈣、磷、鐵和多種酶;

        2、食用后對(duì)降低血壓有輔助作用;

        3、是降血脂利腸胃的美食。

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