健康：辦公室白領(lǐng)要注意的用眼習(xí)慣

-長期用眼藥水不妥

問：有人說不能依賴滴眼液，滴眼液長期使用后，會(huì)降低眼睛對細(xì)菌的抵抗力，是這樣嗎?

答：目前絕大多數(shù)眼藥水都含有防腐劑，眼部長期大量反復(fù)使用眼藥水可能引起過敏性反應(yīng)，若是反復(fù)使用抗生素眼水會(huì)引起眼部菌群失調(diào)。因此，應(yīng)在眼科醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下使用眼藥水。

-眼前飄黑影

問：眼睛前面總有黑影飄來飄去是怎么回事?

答：這種情況多是因?yàn)椴Ａ�體混濁引起的，玻璃體混濁可分為生理性和病理性兩種。前者多見于年輕人，多為自我感覺，而客觀檢查多無病變。后者多見于老年人。輕度的玻璃體混濁患者，平時(shí)可考慮喝菊花枸杞茶清肝明目。嚴(yán)重者則應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生診治。

-看電腦傷眼

問：為什么看電腦時(shí)間長了總是出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感或異物感，眼皮沉重、眼痛視力下降等癥狀，休息后癥狀有所緩解?

答：這多半是視疲勞的表現(xiàn)。應(yīng)對措施是：減少連續(xù)用眼時(shí)間，每次連續(xù)用眼時(shí)間不超過40分鐘，中間每次休息、看遠(yuǎn)10-15分鐘。有意識多到戶外活動(dòng)。還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼。癥狀仍不緩解者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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